긴장되서 잠이 안오는 친구들아 좋은 얘기 듣고 가자
읽으면서 윙? 싶으면 그냥 넘어가도 돼..나는 그냥 불교철학에 관심이 많아서 이런 사고방식을 가지고 살아...ㅎㅎ
나는 99년생이고, 음 예전에 재수를 했어... 내일 하루에 너희들의 일 년의 노력이 평가되는 기분...정말 긴장되지
사실 나는 부정맥이 있어서, 심박수가 지나치게 높아지면 응급상황이 발생할 수도 있었어ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서, 나는 수능 도중에 크게 긴장을 하면, 정말 큰일이 나는 상황이었어. 그래서 이를 위해서는
"긴장하지 말자, 긴장하지 말자"같은 자기암시로는 부족했지. 나는 이런 거가 특히 효과가 없는 사람이야.
그래서 수능을 대하는 나의 근본적인 관점에 대한 고민을 했고, 그래서 근본적으로 "수능을 못 봐도 되는 이유"에 대해서 자신을 설득했지. 뭐 이를 두고 정신승리네 나약하네(?)와 같은 말을 할 수도 있겠지만, 나에게는 꽤나 설득력이 있는 생각들이 있었어. 그것들을 나열해볼게
1. 내 실력 보다 좋은 성적이 나올 경우: 대학에서 다른 학생들을 따라가기 정말 힘들 수가 있어
내 실력 보다 낮은 성적이 나올 경우: 대학에서 공부를 하면서 평소대로 한다면 비교적 쉽게 학업적 성취를 이룰 수있어.
2. 아무리 결과가 중요하다고들 했지만, 나에게는 과정이 더욱 가치있게 느껴졌고, 이 생각은 아직도 변함이 없어. 물론, 결과도 중요하지, 하지만 좋은 과정에는 보통 좋은 결과도 따를 뿐더러, 좋은 결과가 나오지 않더라도, 좋은 과정을 지나면서 느꼈던 수많은 가르침들, 고민들이 결국 너의 인생에 더없이 소중한 자산들이 될거야. 그러니, 마음 편하게 평소대로 하고 와. 과정이 좋지 않은 학생들도 있을거야. 이런말은 잔인하겠지만, 너무 요행을 바라진마. 껍데기는 벗겨지기 마련이야. 딱 실력에 맞는 학교에 가는게 길게 봤을 떄는 더 좋아보여. 그게 더 이치에 맞는 일이기도 하고. 욕심이 생기면 한번 더 해도 되고, 그렇지 않다면 점수에 맞춰서 가도 돼. 만약 너가 너의 과정에 후회가 없다면, 그 자체로도 이미 아름다운 경험이고, 자산이야. 너의 노력이 정직했다면, 너의 노력은 결국 너를 배신하지 않을거야. 점수가 안나오더라도 결국 빛을 발하게 될거야.
3. 좋은 대학 간다고 "행복 시작!"아니야...그냥 몇주간은 뽕좀 맞겠지만, 그냥 시간이 지나면 ㄷ다시 돌아오고, 수능 조졌다고 해서 "불행 시작 ㅠㅠ" 도 아니야...행복은 그런 것과는 거리가 좀 먼거 같아. 그냥 결과에 대해서 너무 집착하지 않아도 돼..
마지막으로, 창의적인 사고는 여유에서 나오는 것 같아. 앆! 잘볼거야! 틀리면 조진다! 수능만점! 이러면 사고가 경직되기 쉬워. 약간의 긴장은 도움이 되기는 하지만, 지나친 긴장은 안좋단다. 좀더 마음에 여유를 가져. 그냥 수능장가서 "얼마나 재미있는 문제들을 가지고 왔나 볼까?" 같이 생각하는 것도 좋아. "하하 여기서 힘을 주네! 귀여운 것들! "이런식으로 ㅋㅋㅋ나는 그냥 놀러간다는 생각을 하려고했어.
+) 명상 가이드
명상을 하면서, 어떠한 것도 강제하지마. 너의 감정을 조절하거나 억압하려 하지마. 그냥 그대로 냅둬. 가만히 호흡을 하면서...그냥 긴장되는 마음이 들면 '어 내가 긴장을 하고 있구나...긴장은 이런 느낌이네....'이런 생각으로 내부, 외부의 자극에 대해 어떠한 평가도 판단도 내리지 말고 그저 바라보는 거야. 이 명상을 하면서 뭔가를 바라지마, 뭔가를 바라는 것 또한, 너가 바라봐야할 대상으로 여겨. 그저 바라봐. 아무런 평가도 내리지 말고..
좀 횡설수설하고 말이 두서가 없었는데...조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람이야 으랴!!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
@슈뢰딩거 냥냥이
-
잠이 안오는 관계로ㅋㅋ.. 다른 대단한 분들과는 비교도 안되지만 한 번 받아볼게요...
-
메이플 하던 사람으로써 1퍼면 ㅆㄱㄴ인데 수시 6의대 정시 3의대 질러봐?
-
난 메디컬 지망도 아닌데 그냥 영어할시간에 국수탐에 시간쓰고싶네 흠...
-
수능 끝날때까지 2
감정없이 살고싶다 기계처럼 공부만 하게 노력하는 호로새끼임 그냥
-
도표 잘하는방법 0
그냥 아무말이라도 좋으니 제발 조언점요
-
어느대학 쓰실건가요!
-
개신기한거 찾음 0
님들 나 신기한거 찾음 bit.ly이거 링크 줄이는 사이트 있잖아...
-
솔텍 거의 끝나가는데 코어특강 듣는거 어떤가요?!
-
부재중 찍혀있는데 뭐지?
-
개굴개굴
-
. 1
-
’방학때 개념을 떼놓는다‘라는건 어디까지를 말하는건가요? 3
현재 고2고 여름방학때 현우진 커리 타볼 예정인데 시발점+워크북까지라고 이해해도...
-
그건 치위생학과였구연 ㅋ
-
가방정리 끗 1
자자 새출발ㄱㄱㄱ
-
레전드 얼버기 2
-
수능 과탐 과목 1
고2인데 학교에서 물화생 배우고있습니다 수능에서 물화를 할지 물지를 할지...
-
이건 보닌 작년 6평.. [소개] (모두 현장 응시) 2022학년도 6월 모의평가...
-
상당히 ㅈ된것 같은걸
-
아진짜불가능임 일단나부터
-
2 7 22 29 30 이렇게 틀렸고 공통이 객관식 주관식은 좀 무난했으나...
-
둘러보는데 다 준비중이니
-
그 xx 6
보다 내가 못한게 뭐야
-
안될거뭐있노
-
귀찮으니 내일
-
내신 ㄱㅊ은데 서류전형으로 넣는다 쳐도 장학은 안 되겠죠?
-
고2때부터 오르비 눈팅해왔지만 저도 한번쯤 해보고싶어서….ㅎㅎ
-
반수인지라 내일도 밀도있는 공부를 해야 하는데 걱정이네요....
-
드가자 서울대 드가자 광역 드가자
-
6평 2컷인데 올해 실모들 보면 질질싸고 60~70대 나와서 좀 쉬운 실모부터라도...
-
라떼는 응시자수 7만은 기본이었는데 이제는 4만도 안 되네
-
광명상가라인 반수생 국수영탐탐 화작미적한지사문 백분위 85 81 3 93 95...
-
늦은 6모 ㅇㅈ 19
어제 실수분들이 많이 인증하시던데 허수라 뒤늦게 올려봐요 국어가 많이 아쉬워서 꼭...
-
반수생이고 작수5였어요 늦었어도 강기본부터 시작하는게 맞을까요..?ㅠ 사설치면 평균...
-
last chance
-
그래서 물리 2점짜리 틀린듯
-
학원은 안 다닐것같고 수시카드 버리기 아까워서 인논쓸것같은데 언제부터 독학으로...
-
무한반수 멈춰 나자신......
-
올해 배라 신규맛 중 제일 고튼듯
-
에피 신청했음뇨 17
-
6모 난도랑 성적보면 이러면 안되는데 ㅋㅋㅋ ㅠ 국수탐한다고 시간을 따로 내뺄수가 없네..
-
투표 한번만
-
인간 관계+사람 문제 성적 박음 번아웃+슬럼프 예정(기말 친다고 정시 공부 한...
-
이거뭔가위험을느낌.. 바쁘게살지않으면계속 새로고침하며 여기에 붙잡혀살겠구나를.....
-
얼리버드 취침 2
Zzz
-
1. 집 앞 스카 3분 거리, 한달 지정석X 12만원, 오래 있으면 허리 아프기도...
-
민초 줄께 자자 이리왓!
-
올해 수능공부 한번도 안해본채로 6모 국수영 풀어서 (풀기 직전에 기하 이차곡선...
참선배의 조언..
참선배ㅋㅋㅋㅋ부끄럽구만ㅋㅋ그런건 아니야ㅋㅋㅋ
저도 19,20 수능 응시자였는데 게시글 보다가 저 또한 기억이 새록새록하네요!!
잘 읽었습니다 ㅎㅎ
와..ㅋㅋㅋㅋ뭔가 반갑네요ㅋㅋㅋㅋ지금 99가 노인네 소리 듣는게 감회가 새롭네요ㅋㅋㅋㅋ
99면 아지매랑 아조씨죠 ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ아님니더ㅠㅠㅠㅠ