오전에 자꾸 조는데 어케깸
충분히 자는것같은데 (어제는 10시반취침 6시반기상)
오전엔 ㅈㄴ몽롱함...
일부러 1시간마다 나가서 계단 3층정도 타고오거나 졸음껌먹는데 그래도 정신차리면 자고있음
쪽잠자기엔 매일하다가 습관될것같고
수능때 쪽잠잘수도없는노릇이니까...
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충분히 자는것같은데 (어제는 10시반취침 6시반기상)
오전엔 ㅈㄴ몽롱함...
일부러 1시간마다 나가서 계단 3층정도 타고오거나 졸음껌먹는데 그래도 정신차리면 자고있음
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냉수라도계속마셔야하나 화장실가는한이있어도
양치한번하거나 밖에 찬바람 맞으면 좋던데용
아 양치좋다
ㄱㄱ할게요
힘내세요!!!
카페인 벌컥벌컥 마시고 시작하면 잠 안오던데
카페인찌임ㅠ
비타민이라도먹어야겠다
나중에되면 안졸꺼니까
일단 지금은 너무 걱정 ㄴ
습관될때까지기다려야겟져??ㅠㅠㄱㅅㄱㅅ
카페인을 습관화 들이거나..생활패턴을 잘 생각하는게
오히려 너무 많이 자서 졸리기도 해요