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아이고님들아어디가요
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그때는 그냥 전부 자르는 게 맞음 ㅇㅇ
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탈릅할까 17
덜 오게되고 재미도 떨어지고.. 가끔 오면 재밋긴한데
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막상 써보니까 계산 진짜 많이 줄어듦.. 왜 이걸 안 쓰고 있었지 ㅋㅋㅋ
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기하문제 과몰입하다가 올리브영 문닫음 악 세일 오늘까진데...
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있겠냐고 ㅅㅂㅋㅋ
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양모펠트 ㅇㅈ 5
펭퀸임
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안나눠지는줄 알아서 30번 틀렸다 시발개같다
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잇올에서 0
친해지고싶은 엉아들 있는데 말걸면 싫어하겟죠
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ㅇㅇ
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그렇다ㅏ
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오공완 4
공부시간 12시간 7분?
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BUS KING하고싶어
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진격거에 댜한 진지한 토론은 어디서 해야 하나요
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베댓 뭐임? 저렇게 생각하는 사람이 있음?
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24까지 미적 25는 기하인데 개터진 24미적 빼면 그래도 백분위 98-99는...
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그레고 요새 다른 사람이랑 대화할 때 말 더듬네...
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3명인데도 개재밌었네 ㅋㅋ
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왤케 오래걸리는거야
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설대생이면 설대잠바 입을때마다 뽕이차어르겠지
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영어는 의식적으로 같은 말, 같은 뉘앙스를 붙여읽기를 해야할까요? 국어처럼...
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담주부터 잇올가는데 일요일 자율이라던데 꼭 8시등원안해도되는건가요 등하원 시간 자율인건가요?
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시대라이브 들으려는데 강기원쌤 박종민쌤 둘 중 고민입니다 두분다 어렵다고는 들었는데...
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왜냐면 이제부터 기다림이 24시간이 넘을 때마다대가리를 존나 쎄게 쳐서 제 머릿속을...
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재수생들 평균적으로 과목별 하루 공부량이 어떻게 됨? 4
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강기원쌤 시즌2부터 듣고싶은데 내신휴강 이후부터가 시즌2인가요?
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궁금한 수학 개념 있나 13
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표본 많이 고였고 서울대 갈 때 가산점도 없음. 서울대를 가고싶으면 물1화1...
팔굽혀펴기 ㄱㄱ 그건 공부를 위한 운동은 아님요
엥? 등근육의 문제 아닌가요?
팔굽혀펴기에 대해 잘 모르시는분이 많은데 이게 제일 기본이면서도 상체근육 다 됩니다.. 쇠질 전에 팔굽혀펴기로 지구력이랑 기초공사 해야되여 아님 무리만 감..
전 팔힘이 매우 약해서 팔굽혀펴기는 못해요
그러면 렛풀다운 데드리프트는 쉬을까용
그건 피티 받아서 할줄은 압니다
그거보단 승모문제일거같음 운동하면 자세교정됨 ㅇㅇ
넵 감사해욥기초근육없을때 저운동하면 자세도 안나오고 애초에 등근육쓰는법을 몰라서 팔만먹음
작년에 피티받아서 근육 쓸줄은 알아요
등운동 하기전에 기초운동 하고 하세요(부상방지)
먼저 승모근 풀어주는 용도로 슈러그 해주고
데드리프트
덤벨로우
턱걸이(랫 풀 다운보다 더 광배에 자극 잘와요 처음일수록)
이렇게만 ㄱㄱㄱ
넵 감사합니다! 기초운동는 구체적으로 뭐하는 건가요?
기초운동은 덤벨로 풀오버 3세트, 슈러그 이렇게 하고 전 메인운동 들어가요
아하 감사해요!