수영배워보신분??
요즘 너무 먹어서 살찌는게 느껴지네여 ㅋㅋ
살뺄려고 하는데 수영이 칼로리소모가 쩐다고 들었거든요
그래서 식단조절좀 하면서 할려고하는데 그냥 헬스하는것보다
수영배우는게 더 좋겠져??
글구 제가 허벅돼인데 수영하면좀 효과있을까요??..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
안녕하세요 고3학생입니다 영어성적(수능)이 바닥을치는데 5등급입니다 이충권t 구문론...
-
한수위 구문,영문법 들으면서 리딩아트 말고조정호 독해정석 들을려고하는데...
-
예비고2이라 3월 초까지 한수위 문법,구문 완강하고(가능할까..) 리딩아트 대신...
-
심우철vs이충권 1
전홍철까지 고려하다가 스피드 리딩별루라고들해서 배제했고 원래 고려하던 이충권하고...
-
ebs 이충권 강훈련 어떤가요?? ebs책 아예 안봐도 되나요???? 아님 ebs는...
-
한수위 구문론, 영문법 2권모두..생각있는부 쪽지주세ㅓ어
-
한수위 구문을 완강하였는데 한수위 리딩아트로 넘어가야하나요 한판승 구문으로...
-
이충권+이명학 5
이번에 재수를 하는 학생입니다. 이번수능에서 영어 3등급 끝자락이나왓는데요 평소에도...
-
노량진에서 삽샘하고 이충권샘 현강들으려면 어디서 신청해야하나요? ㅠㅠ\지방충인데 ㅠㅠ
-
영어 공부를 어떻게 해야할지 막막합니다 ㅠㅠ 고정재 고민중.. 0
듣기 돈계산 문제 하나 못들어서 날리고 89맞은 고3 현역입니다.이충권선생님을 듣고...
-
지금 커리중에 EBS강훈련 수특인수 , N제 수능완성편 이거 2개랑파이널...
-
제가 요새 영어영역에 슬럼프가 찾아와서 인강좀 들어보려고 하는데, 등급은 1등급...
-
고3 외국어 0
제가 지금 외국어가 4등급 정도 나오는 현역 고3 이과 생입니다.......언어...
-
외국어 이충권 좋나요??? 친구가 엄청 좋다고하든데... 들어보신분 있으신가요??
수영으로 살빼기힘듬
수영끝나면 더 먹게되요 진짜
저 마른타입에 뱃살있는데 수영3개월다닐동안
수영끝나고 밥한끼더먹고 오리훈제먹고해서 살만더쪘어요
안먹으면 진짜 너무배고파요 허기진게 너무심함..운동량이쩔어서
차라리 걷기나 달리기 줄넘기 이런게 더 낫더라구요
오리훈제 ㅋㅋㅋㅋ
제대로하려면 헬스가 좋죠 본격적으로 근육키우기전에 살만 쭉 빼려면 격투기가 최고임 진짜 수영은 꾸준히해야 효과가
수영을 처음 배우는거라 배워보고 싶기도해서 재밌으면 꾸준히할려구요 ㅎㅎ
저 하루 한끼 + 수영헬스 4시간으로 한달에 8키로 감량성공 했어요 ㅋ
...그게 가능한ㄴ가여?...
한끼먹고 4시간 운동ㄷㄷ..
전 헬스 추천... 근육이 있으면 기초대사량이 늘어서..
방학때 헬스해서 몸무게는 그대론데 뭔가 부피가 줄어든건 있었거든요
근데 허벅지살이 너무 안빠져서 ..ㅠㅠ
남자시면 허벅지 뺄 필요 없어요...헣
수영 3년정도했습니다만 수영만으로 몸만들긴힘들어요
몸만드는게 목적이시면 그냥 헬스가시는게 효과는 더 좋아요. 근데 수영하면 진짜 상쾌한기분같은건 있죠.
아무튼 살빼시려면 헬스만하시거나 수영+헬스하셔도 되겠네요
참고로 수영끝나고 식욕쩔어서 오리훈제+아사히수퍼드라이500ml
이거 진짜 개꿀입니다
덕분에 마른타입인데 뱃살쩔어서 출렁거림;;
음... 오늘 수영 1시간 하고 왔는데 별로 식욕 안생기던데... 근데 너무 힘들어서 잠듦 ㅠㅠ
수영 강추요 .. 진짜 재미씀... 솔직히 실용적인면에서도 좋구요..